Sind Ihre Jugendlichen in Gefahr typischer Sommerverletzungen?

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Gesunde Jugendliche von Zähnen bis Fuß: Jugendliche & Gesundheit

Sind Ihre Jugendlichen in Gefahr typischer Sommerverletzungen?

Von Aviva patz für gesunde Jugendliche von Zähnen bis Fuß

Für Kinder bedeutet Sommer Spaß außerhalb des Sports: Wandern, Radfahren, Skateboarding, Spielen von Frisbee, Schwimmen, Bootfahren und im Allgemeinen draußen wild. Es kann ebenfalls Verletzungen bedeuten. „Wir sehen definitiv einen Schub in ER -Sees von Kindern sowie ihre Haushalte im Sommer“ Bei einigen Vorsichtsmaßnahmen sowie Bewusstsein können wir schwerere Verletzungen verhindern. “

Hier sind einige der typischsten Verletzungen-sowie das, was Sie benötigen, um es mit der Gesundheit und dem Wohlbefinden Ihrer Kinder sowie der Sicherheit in diesem Sommer risikofrei zu spielen:

Sommerverletzung Nr. 1: Hirnschäden. Ein Helm ist die Nr. 1 -Methode zur Verhinderung von Kopfverletzungen beim Radfahren, Inline -Skaten, Skateboarding oder Hockey oder Fußball. “Kopfverletzungen sind die typischste Fahrradverletzung – sowie die einfachsten zu verhindern”, erklärt Eletto. Suchen Sie nach einem für Ihren speziellen Sport konzipiert und stellen Sie sicher, dass er richtig passt. Es sollte nicht so gut oder so gut locker sein, und es sollte nicht rutschen, wenn sich der Kopf bewegt. Helme im Fahrradstil aus erweiterten Polystyrol bieten den besten Effektschutz.

Sommerverletzung Nr. 2: Zahnverlust. Zahnärzte zitieren, dass 13-39 Prozent der Zahnverletzungen während des Sports auftreten, ebenso wie etwa 80 Prozent dieser Verletzungen auf mindestens einer der Vorderzähne. Die Verwendung eines Mundschutzes schützt die Zähne, die Zunge, die Lippen und den Kiefer. Holen Sie sich überlegene Sicherheit mit einem Mundschutz, der vom Zahnarzt Ihres Kindes maßgefertigt ist.

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Sommerverletzung Nr. 3: Handgelenk sowie Kniefrakturen. Handgelenksverletzungen sind die typischste Art der Verletzung, wenn es um Rollersportarten geht. Forscher, deren Studien zu Inline -Skatenverletzungen im New England Journal of Medicine veröffentlicht wurden, entdeckten, dass sowohl Handgelenkwachen als auch Ellbogenpads von entscheidender Bedeutung waren, um Verletzungen, einschließlich Frakturen, zu verhindern. Suchen Sie nach Wachen mit einer schwierigen Plastikschiene zum maximalen Schutz. Die Kneepads, die sowohl den Schock von schwierigen Hits als auch Stürmen aufnehmen, sollten in Form geschickt in Form – nicht unangenehm fest oder so locker, dass sie nach unten rutschen. Wählen Sie zum Skaten ein Kneepad mit einer schwierigen Außenhülle.

Sommerverletzung Nr. 4: Ertrinken. Halten Sie Anfängerschwimmer mit Schwimmer (aufblasbare Armbänder oder Westen) oder einer Lebensjacke risikofrei. Ältere Jugendliche sollten Lebensjacken während des Bootfahrens, Rafting, Schläuche oder Wasserkreises tragen. “Ertrinken sowie die Nahkunststärke bleiben unser Nr. 1-Feind”, erklärt Eletto. Halten Sie immer einen Erwachsenen in Rettungsschwimmer und halten Sie die Pools eingezäunt, um versehentliche Einbrüche zu verhindern. Leeren Sie den Kinderpool, wenn Sie fertig sind, und drehen Sie ihn auf den Kopf. Denken Sie nicht weiter an Schwimmunterricht für Kinder im Jahr 1 Jahr.

Sommerverletzung Nr. 5: Sonnenbrand. Nur ein wirklich schlechter Sonnenbrand bei einem Kind, das unter 18 Jahren seine Möglichkeiten verdoppeln könnte, später im Leben Hautkrebs zu bekommen, laut der Skin Cancer Foundation. Mindestens 20 Minuten vor dem Weg ins Freie und nach dem Schwimmen oder schwerem Schwitzen mindestens 20 Minuten vor dem Weg ins Freie oder nach dem Schwimmen oder schwerem Schwitzen mindestens 20 Minuten vor dem Fahren im Freien oder nach dem Schwimmen oder schwerem Schwitzen tätig sein. Etwa 80 Prozent der ultravioletten Lichtfilter mit den Wolken, so dass auch an dunstigen, bewölkten Tagen fett.

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Sommerverletzung Nr. 6: warmer Strich. Die Anzahl der hitzebedingten Verletzungen stieg von 1997 bis 2006 um 133 Prozent, 47,6 Prozent betreffen Kinder, so das American Journal of Pruventive Medicine. Um eine warme Erschöpfung sowie einen warmen Schlaganfall zu vermeiden, trinken Sie alle 20 Minuten während des Sportspiels Wasser, tragen Sie einen Hut und halten Sie sich während des warmen Tages (von 10 bis 14 Uhr) aus der Sonne fern. Wenn der Deal Ihres Kindes mit rot wird, und es nicht sichtbar schwitzt, während es Sport treibt, ist es Zeit, aus der Sonne herauszukommen, und ruhen Sie sich aus alsSo wie Hydrat, erklärt Eletto.

Wenn Sie die erforderlichen Vorsichtsmaßnahmen sowie den Kauf der erforderlichen Schutzausrüstung treffen, können Sie verhindern, dass die Sommerspaß auf einer Reise zum Notfallraum oder zum Büro des Zahnarztes endet.

hat für viele nationale Veröffentlichungen wie Eltern, Elternschaft, Gesundheit, Selbst, Redbook sowie Marie Claire geschrieben. Sie trägt regelmäßig bei gesunden Kindern bei.

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